第3章 城外梅家庄子

，第一步自然是跑起来。”

“跑步？”

梅呈安大失所望，跑步我还用伱教？

“后面是不是还要在腿上绑上沙袋？”

“额，这沙袋是何物？”

“就是在腿上绑上重物！”

“不用不用，腿上绑重物何其不便啊，多沉啊。”

梅呈安松了一口气，不是自己想象中那么练就好，不然一点新奇感都没有了。

“好，开始吧。”

王启年开始带着梅呈安开始跑步，一路跑出梅府，直到出城。

好在路上王启年传授了一些吐气纳气的法门。

要不然就梅呈安这小体力，还没出城就歇菜了。

梅呈安感觉自己跑了好久，虽然学了吐气纳气法门，依旧感觉力不从心，双腿如灌了铅一般沉重，呼吸也越来越粗，心脏蹦蹦跳的要从嗓子眼蹦出来了。

“继续跑别停，照着我教你的呼吸方法！”

“第，第一，天，就，这么跑，合，合适吗？”

“合适啊，我当初第一天跑的可比你跑得远的多，这才哪到哪？快快快！不许停！注意呼吸！”

“…….”

梅呈安不知道自己是何时晕过去的，醒来的时候，他跟王启年正在城外的一处茶摊。

王启年正在给他按压双腿。

“我怎么晕过去了？”

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