样。
在哄笑和吐槽里,李维收回视线看向瓦特,“不如挑战一下极限,三组六十秒冲刺,但这次十秒间隙,如何?”
一般来说,每组六十秒冲刺过后,他们会搭配二十秒慢跑的缓冲,在有氧和无氧之间切换,被球员们誉为“废腿跑”,因为跑完之后双腿就不是自己的了。
瓦特眯着眼睛打量李维,挺直腰杆,没有回应,而是直接倒数,“三。二。”
话音一落,李维转身,加入瓦特的行列,两个人双双冲刺出去——
以绝对速度来看,李维优势明显,所以每次六十秒冲刺之后,李维会倒退行走,重新缩短和瓦特的差距。
一次六十秒冲刺,气喘如牛。
两次六十秒冲刺,口干舌燥。
三次六十秒冲刺,踉踉跄跄。
瓦特死死咬着牙关坚持跑完,终究再也坚持不住,膝盖一软,整个人躺在地上,呈现大字型瘫痪。
双腿直接废掉。
一点力量都没有了,尽管瓦特知道跑完不能停下,对心肺功能不好,但现在真的整个人都被掏空了。
一切,结束——
在整整一百三十三分钟的漫长“热身”之后,最后李维用一组压缩版本的六十秒冲刺训练一波流带走瓦特。
啊,啊啊啊!啊啊啊!
迪格斯整个人亢奋不已地跳跃起来,没有话语,只是忘乎所以地欢呼呐喊,用尽全身力气尽情释放。
没有话语,鲍恩却能够听懂迪格斯的意思:
菜鸟
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