第4章 你还记得你前几天说过的倒立洗头吗？

者做的不到位，戒指上则会传导出轻微的电流，来提示他进行规范动作。

气喘吁吁的拉伸做完，白野又赶忙慢跑了起来。

一直到40分钟后，那股运动的冲动才逐渐熄灭。

“这就是戒指的第二个功能，规律的运动？”

白野看着左手食指，感觉有点不可思议，黑科技还是猛啊。

至于什么被逼着起床搞运动的不爽，他完全没有。

还是那句话，身体真的很重要，十几二十岁的时候不觉得，那时候去网吧搞个通宵白天还能精神满满，当然什么感觉都没有。

可一旦超过三十，只要没有规律运动的习惯，身体素质就会全面下降。

再加上平时一些不注意的坏毛病，比如久坐、长时间看手机电脑、饮食不规律等，跟早些年比起来就是一个天一个地。

白野前世就是如此，腰椎盘膨出，肠胃病，精神不振，一堆问题。

要说这些有多严重也没有，只是当你回想起十几岁的身体，才会惊觉：“啊？原来我身体这么糟糕了！我还能一夜七次吗！”

这戒指，很好！

......

回到家里的时候，白父刚刚起床。

见到一身汗白野还怔了怔，道：“你去跑步了？”

“对，跑了半个多小时。”

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