第33章 以身立命,以神守道

('\n

吃完晚饭休息片刻后，陈杰开始药浴。

\n

躺在木桶中，他内心终于平静下来。

\n

存思！

\n

又可以称之为存神，或者叫冥想，存想。

\n

意思就是将意念存放，思其形，发其力！

\n

古语云：“存谓存我之神，想谓想我之身”。

\n

神念无所不知，无所不存，无所不在，身体内外皆有神！

\n

说简单一点，这是道教中的一种思想升华，天地以身立命，以神守道！

\n

从武学的理念来说，思想上的升华比武学招式和发力更重要。

\n

通过冥想，静思，禅坐等等训练，让自己的内心变得更加强大，精神集中。

\n

这也是为何在突发的状态下，精神状态亢奋到极限后，能够让肌肉瞬间爆发出十倍以上的力量。

\n

曾经有过报道，一位母亲看到自己的小孩被汽车压住，一只手将汽车抬起来。

\n

这就是精神力量的强大！

\n

当神念训练到一定境界后，很容易进入到‘深度睡眠’的状态。

\n

根据生物学上的研究，深度睡眠一个小时的效果，要超过浅度睡眠十个小时。

\n

而且只要进入过深度睡眠，可以让人一整天都精神饱满，头脑清晰。

\n

长期下去，身体自然变得更加强壮，延年益寿。

\n

陈杰在木桶中，整个人都处于放松状态。

本章未完，请点击下一页继续阅读！ 第1页 / 共6页