第499章 演员现状与教学

套动作并不容易，可以看到教室里的年轻学员有很多肢体的协调性不够，动作十分僵硬，手臂的摆动像是跷跷板。

当然，也有些学员，特别是有舞蹈功底的女生，学起来就很轻松，在老师的指导下，片刻功夫就练得有模有样，整个人宛如一只在海浪上飞翔的海燕。

这就是属于格洛托夫斯基演员训练法的特殊技巧。

格洛托夫斯基演员训练法又被称之为“格派”表演法，是由波兰导演、戏剧家耶日·格洛托夫斯基所创。

这位是二十世纪剧场大师，与表演界大名鼎鼎的斯坦尼斯拉夫斯基、布莱希特以及阿尔托同为影响当代表演艺术最为深远的理论家。

而他的“格派”表演体系，崇尚“质朴”和“贫穷”，认为大量灯光、服装、化妆、布景的运用扼杀了剧场演员与观众的交流。

同时在演技训练上，他也认为肉体是演员表演的枷锁，只有消除身体器官对演员表演的阻力，才能将其变成表演的助力。

因此他提出了一套极其严苛的演员训练法，强调通过严格的形体训练激发演员内在的精神能量。

例如比较常见的肢体对立练习，即通过将身体分为对抗的两部分，右侧肢体优雅灵动，左侧肢体笨拙呆板，如此调动情绪，利用这种冲突、对扛、拉扯，来激发训练者心中的愤怒、烦躁、不安等负面情绪。

内中的道理其实也很简单，就好似你正在专心做某件事情，结果边上一直有人在喋喋不休的打扰你，感觉是一样的。

当然啦，这种训练方法说起来简单，但实际的练习过程中对于演员的天赋要求无疑要更高，它不仅要学生有更强的想象力，还得有强大的身体控制力。

特别是这种训练方法越到后期，对于学员的身体压榨强度就越高，像是所谓的“泼洒冰水、强光照射”，颇有些走极端的意思。

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