第5章 比一比

果气短的话就得改成两步。”

“嘴巴不要张太大，否则，吸了冷气会肚子疼。”

“中长跑跑到一定距离时，会出现胸闷气短，呼吸困难的情况，这种现象是极点，是正常现象，这时候，顽强的意志力就派上了用场，同时加强呼吸，调整跑步节奏，经过一段距离后就会适应，一切不适感会消失。”

“最后200米时，要用尽全身力气向前冲，这时就要大口呼吸，越过终点。”

徐柠根据他的话调整呼吸和跑步的节奏，终于跑完一个回合，她弓着身体不断喘气，贺凛见状，拉了她一把，“别停，走走就好了。”

徐柠站直身体，却忽然感觉到身体一阵难受，她握着的拳头松了紧，紧了松，也没能缓解。

贺凛察觉到异样，关心道：“怎么了？”

“没事。”徐柠竭力克制自己发痒的身体。

上次在贺凛面前已经丢过一次脸，这次无论如何也要

请收藏：https://m.18kanshu.cc

（温馨提示：请关闭畅读或阅读模式，否则内容无法正常显示）

忍住。

但贺凛还是从她躲避的眼神以及轻颤的尾音捕捉到了她的不舒服，脑子里关于她上次说的“皮肤饥渴症”一闪而过，下一秒就把人拉进了怀中。

“这样有没有好一点？”

徐柠微愣，眼睛盯着近在咫尺的布料，感觉呼吸都停止了。

贺凛的体温很高，也许是刚刚运动的缘故，徐柠贴在他胸口，清晰地听见了他强健有力的心跳，他的大手轻揽着她的后脑，一下一下拍打安抚，另一只手拉着她的手腕，肌肤相贴，成功让徐柠刚刚涌上来的难受消退了下去。

“怎么样？好点没有？”

徐柠想说好点了，但她显然是被贺凛的这个拥抱懵到了，一时还找不回自己的声音。

贺凛却以为她难受到都说不出话，默默把人又抱紧了几分。

“一个拥抱就解决的事情，不用不好意思开口。”

徐柠：“……”

这并不是一个拥抱就可以解决的事情，而是需要无数个拥抱。

“快饿死了，去吃什么？”

“先去食

本章未完，请点击下一页继续阅读！ 第5页 / 共503页