三十岁才来成长系统
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第8章 我笑容也未尝不纯

过了,还有个运动课没上过。”

“要不就运动吧。”

他想看看完成课时任务后,还能不能触发其他类型的奖励。

【可以哦。】

“可以自行选择运动项目吗?”

【没问题哦。】

“……”

陈景乐最后的选择是俯卧撑+深蹲,毕竟刚吃完饭,还没消化完,不适宜做太剧烈的奔跑或者跳跃运动,跑步跳绳之类的就算了,而球类又是他不擅长的。

俯卧撑+深蹲就足以。

这两个动作可以很好地锻炼到身体大部分肌肉群。

然而……

陈景乐还是高估了自己的身体素质。

50个俯卧撑都得分成五组来做,最后一组更是做成了“蝴蝶振翅式”。

“不行了不行了,累死我了。”

50个俯卧撑做完,直接累得趴在地上大口喘气。

麻蛋,太久没运动,整个人都变得费拉不堪。

果然人一旦颓废,再想重新捡起锻炼的习惯,并持之以恒,就很难了。

【宝宝已经很厉害了,凡事不可一蹴而就,只要每天坚持锻炼,相信用不了多久,就会拥有一副健康强壮的体魄的。】

看看!

虽然自己表现不怎么样,但还是得到了系统的表扬跟鼓励,这让陈景乐感觉好像也没有那么累。

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