算等今晚翎哥哥回来再明确一点儿问他。
心里有事的她已经睡不着了,便起身梳洗,做瑜伽。
怀孕的人可以适当的做难度不大的瑜伽,这样可以增加身体的柔韧度,改善孕期的一些不适应症状。
还可以增强盆骨肌肉的弹性可以有助于自然分娩,甚至有一定作用的可以防止流产!
这些都是上一世莘雅在水蓝星练瑜伽时教练说的。
所以,自从知道自己怀孕之后,魂力她不一定每天都修炼,但瑜伽她一定会坚持做!
一个小时后。
她刚好做完瑜伽,陈管事来敲响了房门。
“夫人,您醒了吗?”
“醒了。”
“早餐您是要在房间吃,还是在饭厅吃呢?”
“饭厅吧。”
“好的。”
陈管事转身离开了房门外,去厨房通知刘大厨。
莘雅做完瑜伽出了薄汗,再想到自己昨晚没洗澡就睡了,便进沐浴间去洗澡。
半个小时后。
小姑娘换了身干净的衣服来到了饭厅。
她刚坐下,陈管事便带着两个侍女将丰盛的早餐端了进来。
他将早餐一一放到餐桌上说道:“夫人,小爱小姐昨晚喝了酒,现下她说困起不来了,要再睡会儿。”
“好吧。”
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