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他想了想,似是领悟到了什么,眼里重新有了光:“是的,的确像你说的这样,就像是一种恶性循环,对,恶性循环。”
“好像越是不想它出现,当它出现的时候,就感觉越沮丧。”
“对……你的意思是,我应该让它出现,这样真的不会很奇怪吗?”
“现在看起来,就算你觉得它不应该出现,它也还是会出现,而且可能因为这种不应该的感觉,出现得更加强烈。”
“是啊……”
他说着,往后靠向沙发,整个人放松了下来,似乎有一种无可奈何的情绪进入他的内心。
我们总是要求自己应该要如何,当做不到的时候,又该如何接受呢?
看到这一点后,他确实地感到了自己的无能为力,于是开始慢慢接受现实。
这次咨询过后,张先生给了我反馈。他说一开始没有特别的感觉,但不知道为什么,他有些不同了。
他也说不出是哪里不同。只是,当他想到自己就是会想起她,就是这样的,他突然就轻松了一些。他不知道这种感觉是麻木,还是自我放弃,说不出这是坏,还是好。
总之,接下来的半个月时间,他觉得自己能够更加专注地投入当下的工作,没有再梦到这件事,心情也愉悦了许多。
因为工作繁忙的关系,他向我请了一周假,说等到自己闲下来一些再约。
这也从侧面证实他的情况的确有所好转。
很多来访者
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