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“因为听说运动下来的话,对宝宝好,对身体也好,所以最近都有早点起床做做运动。”
最主要的一点,那就是持续的运动能让身体机能保持在最佳状态,到时候生育完了,身体和身材也不至于走样,或者出现一些难堪的纹理。
虽然说妊娠纹的出现很难预料,但有些担忧桃子提前预防一下。
不然向来鲜少运动的她,压根不会放弃睡眠时间来做这些运动。
而林母则非常认可桃子的说法,一脸的满意和开心,“的确是需要运动运动,保持精神活力。不过也别太过量了,要注意一下身体。”
“我知道的,阿姨。”桃子点头。
看着这两人的一唱一和,林易拉上旁边的林允儿走进屋内的厨房,过了一会就端着一碗粉走了出来,然后蹲在门口处就嗦了起来。
这毫无形象的举动,把跟在后面出来的林允儿都逗乐了,“呀,你这样吃粉,那我怎么办啊。”
林易笑着给她搬来了一个红色塑料凳和一个木矮凳放到一起,示意道,“呐,就这样摆着吃呗。吃早餐就是得晒着太阳吃,暖暖的,很舒服。”
那边的林母见状也是笑了,“允儿你不用跟小易学的,他从小就喜欢蹲在嗦粉,你们那边应该不太习惯这样的方式。”
“的确有点。”
尝试了下亚洲蹲的林允儿,虽然凭借自己那强大的平衡力给调整了过来,但还是不太舒服。
最终自顾自笑着坐到了林易给她搬来的木矮凳上,并且看向林易,“这个蹲姿真的很神奇啊,好像就这边的人才会,海外的都做不到,太难了。”
“主要是习惯吧,你多蹲几次就好了。”
 
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