150.第149章 通向顶尖豪门的高端局！英超实在太可怕了！

速成长的道路上。

上赛季，他们就已经在突飞猛进了。

这个赛季肯定会更进一步。

能阻止他们的，只剩下伤病，还有他们自己。

所以，杨诚也特别重视伤病的预防。

他对运动科学部门、医疗部门等方面的投入，是真的不遗余力。

加雷斯·贝尔和沃尔科特也听劝，各种训练从不打折扣，包括进健身房。

同时，营养专家开出的食谱，他们也都是无条件服从。

最重要的是，他们基本没什么不良嗜好。

在杨诚前世，很多球迷把加雷斯·贝尔在皇马的频繁伤病，认为是增肌的缘故。

实际上真不是。

适当的增肌是可以有效避免伤病的。

当然，增肌过度会导致球员的技术动作变得僵硬，这里面就是一个尺度把握的问题。

最简单的证据就是罗，肌肉发达，科学训练，让他很少遭遇到重大伤病。

早在加雷斯·贝尔加盟皇马之前，他就已经频频受伤了。

从07年加盟热刺到13年加盟皇马，6年时间里，受伤了30次。

尤其是06年加盟热刺时，他就大放异彩，表现得非常出色，连续两轮进球，2球1助攻。

但这种良好的状态被伤病打断。

先是足部受伤，接着在12月踢伯明翰时，被马丁·泰勒铲伤。

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