退圈后我靠厨神系统火了 第3节

的帮忙，也跟着学过一段时间的厨艺，但是他真的没有自己买过菜。

不过现在也没办法，老爷子还等着吃饭呢，除了硬着头皮上也没有别的办法。

看看时间，现在已经九点半，而离这里最近的菜市场也得至少半小时，所以师承颜只能退而求次的选择超市。

他现在只能默默在心里祈祷，老爷子吃了他做的饭不会骂死他。虽然师青崖从小就宠着他，但是在厨艺相关的问题上是从来也不马虎的，就算是自家孙子也不耽误被骂出花来。

到了超市，看着被包装的十分精致的蔬菜，还有甚至已经改好刀的肉片，师承颜陷入了选择困难症中。

从医院出来前他问过老爷子的主治医生，因为身体没有太大毛病的缘故，所以不需要忌口，只要菜里尽量少油少盐就好，所以他是真不知道病人吃什么比较好。

【宿主，留给你的时间已经不多了。】

被系统这么一提醒，师承颜果断掏出手机，打开网页直接搜索——简单快手病号餐推荐。

以他相对老爷子来说堪称是贫瘠的厨艺来说，简单的和难得差别不大，简单的还不容易翻车。

最最重要的是，做大菜的话，时间上确实是来不及了。

最后他根据网上的推荐以及超市里面相对比较新鲜的食材，选定了今天三菜一汤的食谱。

鲫鱼豆腐汤、胡萝卜炒肉、清炒西蓝花以及唯一一个味道稍微重一些的酸辣手撕包菜。

都是比较快也比较清淡，营养价值也比较丰富的，最重要的是，老爷子他喜欢吃胡萝卜啊，希望

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