爱食记 第23节

中年女人比起来，显得有派头多了。

方才的军训教官和后进生此刻穿上了社会上的衣服，变成了贵妇和马仔。或许是因为反差过强，这两人之间，一种说不清的气氛让谭丽莎觉得莫名尴尬。

卷发女人对教练说：“一会儿咱们去西苑吃海鲜自助吧。”

旁边一个与他们熟识的老会员就问：“健完身吃自助，你不怕胖啦？”

另一个女人笑道：“你不懂——酒店的自助餐，吃完正好减肥。”

卷发女人笑道：“别瞎说。海鲜自助本来就是减肥的，对不对？”说着，抬眼看向教练。

教练点头：“没错。自助餐可以按照饮食结构选餐。一般我们去自助餐，就拿一些不含油的优质肉类，粗粮主食，再加上一些蔬菜。别吃那些炒饭炒菜就行了。”

谭丽莎暗想：这样吃自助餐，还有什么乐趣呀。

卷发女人轻轻地对教练笑道：“你们男人长肌肉就得多摄入蛋白质。我就靠你把本儿吃回来了。”

教练说：“你也得多吃点。对了，明天过来一对一吧？”

“跟你一对一太累了。”

“不累哪有效果？”

卷发女人似笑非笑地说：“你负责效果。我就负责躺平。”

旁边一个女人笑道：“你们俩行了啊。收敛点。”

这时电梯来了。大家鱼贯而入，谭丽莎贴墙站着。

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