爱食记 第9节

重秤提醒“你是个胖子”这件事。和长得不漂亮的人不照镜子时的状态差不多。

她明白体重秤只是显示数字，称不称，看不看，体重都在那里。可她还是总免不了要做些自欺欺人的动作。比如，上完厕所就会赶紧去称一下。而此刻刚吃了一顿饱饭，就特别惧怕体重秤。

她深呼吸，做足了心理建设之后，终于鼓足勇气，站了上去。

还好，数字显示是71.2公斤。不算太糟糕。

在谭丽莎决定减肥的那天，她的体重是最低73.2公斤——即便是那次原始数据记录，她也挑了早上去过洗手间而还没吃饭之际上秤。仿佛是减肥的决心就让她的身体自动开始配合，很快她的体重就到了71.4公斤。她以为自己很快可以乘胜追击到体重6字头，可和李泽吃了一顿分手饭后，体重又回到了73公斤。

还好后来证明这次的反弹只是虚惊一场——随后她生理期了。tiffany说，生理期之前体重上升是正常现象。果然，之后她的体重又回落到71.5公斤。

去了几次健身房，也有意识地在晚餐少吃一点之后，她的体重最低时到过70.6，看起来6字头已经不远了。可在那之后已经连续几天没有降低了。今天姚望的态度让她再次意识到减肥的紧迫性。她决定硬着头皮去健身房挑战一下可怕的团课——迄今为止，她去健身房，都只是在跑步机上快走。

选择快走并不是她偷懒，而是健身房比她想象得要挑战得多。这种挑战不仅是体能上的，还有心理上的。

谭丽莎以前在那个低档健身房，只是偶尔跟着跳跳健美操，从来没有用过器械。在这里她第一次试用了高档跑步机，鼓捣了半天。下来时不懂运动惯性，大脑还以为在跑步机上，脚步错乱，差点摔倒。

广告片里慢跑都很轻松。可真跑起

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