算命！我是认真的 第105节

-“先设定?一个?基准分，比如60分，每当做了一件有用的事?，就给自己加分。”

-“比如晚上?十点之前睡了，加一分；早上?按时起床了，加一分；出去跑步健身了，加一分；读了一本好书，学?到一个?新知识，加一分。不停的加分上?去。”

“这样啊？那…那得加到多少?分啊？”小姑娘睁着纯真的大眼睛问。

“当然，也会减分的，比如晚上?抱着手机不睡觉到深夜，减分；赖在床上?不起来?，减分；你按时吃饭，减分…”

-“很简单的方法，但很有效，因为会让你一点一点、一件事?一件事?的，好起来?，持续21天，你就不会再?消沉了。”

这个?方法，是单晴发明的。

从初中就发明了。

初中，没有人带单晴去医院，她就是这个?方法让自己不在下沉下坠，用这个?方法考入了重点高中，认识了林巽，把这个?方法告诉了林巽。

这个?方法，单晴现在仍然用。

她每天都很开心很积极，因为总有一个?分数停在她脑海里，她每天起床后，认真刷牙，认真洗脸，认真化?妆，认真穿搭，走出家?门，都在心里喊：“yes!+1，+1，+1，+1！”

“比如，我们两个?坐在秋千上?享受风、享受阳光，你也可以?给自己+1分。”林巽鼓励她开始做起来?。

小姑娘低下头：“可是，姐姐，我的基础分太低了…”

“不会比我朋友还低吧？我朋友说她当时的基础分是-100分，但很快的，三个

本章未完，请点击下一页继续阅读！ 第2页 / 共7页