娇妻美妾任君尝（第三部）（4）初试（中）

睾酮素量分泌，荷尔蒙旺盛，很易兴奋。这些玩意，你趁着健身时消耗掉，能增肌。」她的运衫贴身，即使戴着罩，也能看到两座峰，不断随之曳。「热身完毕，进入正题。」「嗯……45分钟有氧，30分钟无氧，再45分钟有氧，这样的套全程呗。」洗完澡后，我重新投入健身行。我穿过男更衣室，来到淋浴间。栾雨则选了速度，双臂摆，自然跑了起来。她的后背抵着靠椅，部挺拔，皙壮的根部，不住分开并拢，承受着双倍于我的质量。也就是没有彻底跑起来。汤子赟歇息着，艳羡对我说，「要是我家晓蓉也这么心……」旁边的步履快极，栾雨依然跑着，脸汗津津，「我也累了呢。」「会啊。睾酮素是种类固醇荷尔蒙，分别机器，选择速度，开始慢跑。她的双臂前后快速摆，前起伏不断，呼急促起来。「分钟吧，然后调回了。」跑步机关停，速度陡降，我双手紧抓扶手，弯腰驼背，企图站稳。另边，栾雨了跑步机，托住我的胳膊。我咧嘴笑道。「你们俩都懂健身，不同位置的锻炼，功效也不同吧？」我慢慢跑着，旁边尽是机器运转的声音，以及跑步的践踏声。```新``````分钟过去，她半点汗，并选了速度。「好，休息。」「对啊，所以无论男女，深蹲都很有好。」我喘着回答，并按停止按钮，「到旁边坐会……喝口……」双笔直修长的小，肚紧致有力，穿着棉袜和跑步鞋，尽显青力。栾雨寻到我的塑料袋，掏我的巾，「抬起来，我你擦擦汗。今表现不错，刚刚都把速度调到了……跑了多久来着？」我刚完肌舒展，探讨道，「我记得说，深蹲有利于提升能力，就是锻炼部和侧肌？」这机器我用过，常选28磅，几组运来，便能明显感觉到根部胀，甚至充，会和小腹也能受益。许是刚锻炼过的缘故，她那浑圆皙的根部，走路时线条起伏，似乎更明显了。但正所谓，女专练，擅长练。「呼……呼……呼……那你呢……再练啥？」不多时，栾雨便完了组训练，全程作畅。我不算胖，但也不瘦，且肌不多，就是寻常男状态，且偏宅男。我和汤子赟并肩而坐，看着栾雨站起身来，脸的轻松惬意。不知不觉间，45分钟过去，我的喘息已经激烈。许是少的缘故，今晚的健身，并没有音乐。她在旁揉着小，看我完之后，选了外展训练器，锻炼侧肌。「呼……呼……呼……我得洗个澡……不然被空调吹着……万着凉呢。」她的双快速摆，起片雪，步履依旧稳定。两，个淋浴位，还有间汗蒸。30次开并拢，才是组作，她只歇了片刻，便接着继续。「睾酮素……睾丸的睾？女也会分泌吗？」我好奇问道。栾雨坐到机械前，两分开抵住挡

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