在体内走一圈,视为一个大周天,随后便执行伸展拉筋之类的炼体基础。
这个伸展拉筋的动作,也是景浩根据后宫训练模板里特地选好的东西,名字就叫金丝茧,是完全配合女性的生理特点而设计的横练功夫,配合着炉鼎功法的玉女诀一起使用,专门负责强化和改善体质,整套筑基动作有十六个,和桃花舞一样,练完一轮内息也走了一个周天。
两两想成,如此反复之下,方能成效更快,虽然金丝茧刚起步时练起来的确十分难练,四个女子练的咿呀痛叫,但景浩化身黑面神一般,帮着四个女子锻体筑基。
一个时辰下来,进度就很明显了,已经被肏过的貂蝉和郑韶两人进展神速,无需景浩监管也能自己做出非常标准的动作,未开苞的陈莺和施夷光二人则有些困难,经常得景浩从旁协助。
同时景浩也察觉了一件事,魏晋时期的这种大裙摆,非常不适合几人练功,看来有必要弄一个新的练功服装了,不过眼下如果弄出服装,肯定是会被那个穿越者注意到得到。
想到这里,景浩一狠心,当即命道:「都给我把外衣和裙摆都脱了,只留包覆和亵裤」貂蝉倒是很自然,当即就脱了起来,其余三女顿时面红如血,尴尬的面面相觑,未开苞的两女更是神情紧绷,一脸紧张的看着他景浩倒是很自然:「你们的裙装会碍手碍脚,加上练完之后不利于发汗,要是汗水附到衣裳上面穿久了,会生白斑的,这是为妳们好,快脱」已经依言照做的貂蝉也在旁劝说道:「王爷可不是那样的色鬼,乖,快脱吧」已经被吃掉的郑韶,这才开始羞怯怯的除去衣裳,两女对看了一样,这才开始除去衣裳,只不过脱得慢极了,一时间,一双双粉白的手臂登时暴露在了空气中景浩也不多想,当即压着众人继续练习起来。
而没了那个烦人的大裙摆,确实也方便了不少,而景浩没有毛手毛脚的乱摸,矫正姿势时抓的都是骨头,而非皮肉,这也让两女稍稍放松了一些,开始专心的练着。
又练了
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