成神从召唤玩家开始[第四天灾] 第53节

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白发少女偏着头，蓝眼睛里闪烁着好奇的光芒。意呆利炮正面遭遇颜值暴击，一张嘴就是痴汉笑，“嘿嘿嘿嘿，差不多吧。孤儿打野动作不标准，你看我给你演示，我可以当领队！”

孤儿打野：？？？你一个打假的怎么光速叛变了！

孤儿打野满脸吐槽欲地翻着白眼，突然听到游戏提示音。

【公告：玩家“孤儿打野”与“意呆利炮”触发训练前置任务，说服庇护地领袖“希尔雅”后，可参与庇护地导师引领的居民培训计划，公共建设任务更新！】

这能忍？孤儿打野也挤上去了，“圣女，我做了时间表计划，拉伸带增肌的！”

不管叛不叛变，意呆利炮和孤儿打野抢着表现，一起做完动作，并且回忆着初中高中大学体育课的安排，分分钟搞了个基础体质培训表。没办法，上学的记忆过于深刻，听到广播声都能做出来的那种。

两人几乎同时完成，互相瞪了一眼，准备去网上翻翻健身房基础课程，势要抢到第一个开启任务的机会。

希尔雅看了一会，对基础有了了解，看出来这些动作基本都是放松和活动关节的内容，蓝星世界的锻炼模式的确很基础，但这部分也不是这里普通人能接触到的东西。

她将雷罗和塞里纳斯叫来，一起看完培训表。除了广播体操外，玩家们后来说的东西都只知道大概，不过不妨碍两个战士的理解。

塞里纳斯想了想，“这部分动作放在基础武技教学前，其他计划可以从晨跑开始。”

希尔雅看向雷罗，雷罗跟着点点头。希尔雅干脆地点点头，“意呆利炮和孤儿打野说的计划里，可以试试先增加肌肉基础训练，每天请一位助手完成

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