第37章

头，有些局促。

他办的年卡属于一年内不限次数，之所以不曾踏足无氧区，一来因为他没想练出大块肌肉，二来他没跟过私教，不懂哪块肌肉发力，怕反而适得其反拉伤。

而且他记得，经常有热心大哥教别人，想来碰碰运气。

男人是健美爱好者，长期来健身房，见多识广，便热情邀请他：“来，你蹲一个，我帮你看看。”

另一边，言温竹突然接到言父的电话，挂掉后仍没得到江澜回复。

又问：【那家健身房在哪？】

他不知道，江澜把手机放在放衣服的柜子后，此刻正在认真观摩学习。

而等到言温竹从出租屋辐射开找了一圈，终于隔着透明玻璃，看到一个男人手放在江澜腰线的位置，动作姿态都极为暧昧。

……身体不太舒服？

这种不舒服？

瞬时，言温竹感觉自己肝都气炸了。

第19章

而这边。

江澜最开始尝试举了举杠铃, 大概有二十斤左右，便感受到吃力，更别说负重深蹲。

男人建议他先单独深蹲, 等明白发力后, 再上重量，顺带着，又讲解了一些要点，什么向下吸气、向上呼气的。

江澜蹲下时, 男人恰巧说到要收紧核心, 就上前给他指了指腹部的地方

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