章十五

第十五章

休息了十天，宫鷨年开始一点一点地恢復了武术动作训练。

李爷为怕宫影后再为训练受伤而拖慢训练进度，他亦在这十天年重新编排训练的时间表，开始的一週多做点拉筋与简单拳打踢腿动作，一週后慢慢把动作难道增加。

他十点鐘来到了别墅，这一回外头下着雨，宫鷨年让他到三楼健身房训练。

电影里有不少动作是用腿踢敌人，李爷先集中替宫鷨年训练柔软度跟踢向目标的准确性。二人都穿了背心装，李爷戴起拳击手靶，举到胸口的高度，「来，右腿踢三十，不中手靶不算数。」

宫鷨年点点头，接近170身高对着178身高的李爷，她要把腿踢到他心口的高度而且也要每一下踢中，颇有难道。幸好她平日常做瑜伽，筋度也算柔软，右腿第一踢试探，未及手靶上，看来比她心目中的高度更远了一些些。

她抓住了距离感，踢到第三十八次才完成标准中目标的三十次，单这三十八次，喘气倒还没有，但己满头大汗，右腿肌肉有拉紧的效果了。

换左腿，左腿比右腿难，她踢了四十多次才完成三十次，以为这就完了？宫鷨年并没那样想，李爷行内有个称呼叫魔鬼武指，被他训练过的艺人事后都叫苦连天，李爷给她休息了一分鐘，再由右腿踢起。

来来回回四次，以踢中靶心为准的话，宫鷨年每条腿踢了二百多次，因为越到后面越没力气踢高了。

踢腿练完了，当然还没结束，李爷再让她练防守后即时的反击直拳，同样以中靶心为准，左右手都得练，两条胳膊又挥了二百多次，最后以为这样己够地狱了吧，并不然，最后李爷要她训练反应，他挥拳打过去，宫鷨年要闪避，打中不算，闪避足够一百次就过关。

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