观众们可不知道现场嘉宾心里的小九九,但是对事认真的人总能得到大众的喜爱。
【卓琦简直就是阳光开朗美少女,其他人都一脸不高兴,只有她最认真】
【五禽戏练了对身体好,也不知道他们在扭捏什么】
【我家哥哥也没有不愿意吧,他只是单纯的没睡好,看上去像是不高兴】
【沅宝是唯一练过舞蹈的,身体协调性最好,肯定是所有人里面学的最快最好的】
现场的嘉宾已经全部站好了,他们还是保持原来的位置,只有白芥穗站到了中间,面对着她们做示范。
“传统的五禽戏是指五种动物,虎、鹿、熊、猿、鸟,你们跟着我的口令做……”
她一个动作一个动作给他们讲解,其他的人跟着她敷衍的做着动作。
白芥穗是一个要求严格的老师,看到敷衍不规范的动作一定要亲自去纠正。
“你的动作不规范,五指张开,虎口撑圆,模仿虎爪,不是发鸡爪疯……”
“把你的拇指压在食指尖上,剩下的四指并拢弯曲,虎口撑圆,模仿熊掌,不是在撒盐……”
“学鸟翅的时候,五指要先伸直,拇指、食指、小指全部向上翘,无名指、中指并拢向下,五指要用力,不是随便甩个巴掌……”
“双腿屈膝下蹲,收腹含胸,两手向下划弧至两膝侧,两腿伸膝,送髋,挺腹……”
“你的动作不规范,重做!”
她非常认真,每一个动作都认真去检查,必须要他们严格的遵循标准动作。
柯闻和
本章未完,请点击下一页继续阅读! 第2页 / 共7页