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有运动了吗？一停下来，好累啊。

』「张娜学姐谦虚了，一般那么久没跑步的人，可不能像张娜学姐那样，热身就直接跑了一千多米呢」「哈，哈，哈，过奖了，哈，哈……」张娜扬起头，挺起身子。

脸朝着天空，一口一口的深呼吸着，调整自己的状态。

「张娜学姐，还好嘛？还可以和学妹们比试嘛？」「哈，哈，哈，还行，让我歇一下就好了」张娜看向秋霞，脸上露出了洋溢的笑容，在阳光的照耀下，很是好看，有一种振奋人心的感觉。

秋霞也被她的笑容所感染了，重重的点下头，「好，我告诉姐妹们，学姐你好好休息一下先，我们等着你哦」说完，她跑向了学妹那边。

张娜看着她们，不由得张开了嘴巴，嘴角上扬，虽然没有笑出声来，但是她的表情很是高兴，在阳光下奔跑，挥洒汗水的感觉，真是快乐呀。

虽说是休息，可张娜并没有杵在原地。

她的头在前面点两下，后面点两下，左右各点两下，扭动着用头画圈圈，做起了最简单的头部运动。

接着手放到肩膀上，手肘画圈，做起肩关节运动。

借着膝关节，扩胸振臂运动，腕踝关节，弓步压腿，高抬腿等。

在准备运动做完后，张娜感觉混身都充分活动开了，而且之前状态也调整过来了。

她看向师妹们，她们正做着力量训练，每一个都在弯腰踏着小碎步，汗水从她们额头滴下，落到了脚尖的草地上。

张娜走到了正严厉的监督学妹的秋霞旁边。

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