后下放,一直到杠铃杆触胸!然后推起!
在那阿翔教练一个恍惚之间,夏天已经推了一个了。
操操操操!!!
他推起来了!
当时那阿翔教练眼珠子都凸起来了,现在轮到夏天担心了——从下往上看一对外凸的眼睛特别显眼:你眼珠子别掉我脸上!
他真的推动了!
教练心中在狂吼,这个小白脸竟然比我还强?!
然后,夏天又下放杠铃触胸……
操!他是真的不知死活啊!
毕竟是专业教练,这个时候已经反应过来,伸出双手帮忙抬杠——怕这个人推不动,把自己压死!
四百多斤压在胸口一根杠铃上,容易肋骨骨折,甚至把人送走!
结果他手心还没碰到杠铃呢,杠铃就已经起来了,非常平稳!
他竟然还能控制进程、顶峰收缩?!
不可能!绝对不可能啊!
难道是……我们这里的杠铃片被掉包了?
就在阿翔教练傻眼的时候,夏天觉得已经适应了,开始连续推。
卧推210公斤,12个一组。
夏天把杠铃放回架上,连忙坐起来——他担心起来晚了,这个不知道发什么呆的家伙,口水会滴到自己脸上!
 
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