唐业从仪器上看到了自己的身高体重数据。
在经历几个月的生长后,他的身高终于突破1米80大关了,体重也达到了70k。
而他在湖人基地训练的目标就是把自己的体重提升到72k以上。
训练是一部分,饮食又是另外一部分。
“吼!”
砰!
隔壁健身房传来动静,唐业小跑了过去。
英格拉姆站在杠铃架前面,身后的架子上是他使用过的杠铃。
唐业用眼睛去看,根据杠铃片的大小可以做出判断。
一边的重量应该在60k左右的样子。
那还算可以,这个重量唐业勉强也是可以扛起来的。
随后,在唐业的注视下,英格拉姆再次把杠铃抬起。
英格拉姆左脚悬空。
唐业:……
“吼!”
猛地起来,连续3次之后英格拉姆完成了他另一条腿的训练。
“ww”
唐业给英格拉姆送上掌声,看向一旁的教练:“我要不要也整一下这个,看上去可以涨力量的”
体能教练摇头:“单腿主要还是练弹跳吧,t你不太需要这个”
说完,教练带着唐业来到英格拉姆旁边的杠铃架。
在教练处理杠铃片
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