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为了男子气概只好付钱,跟着开始活动,拉伸,为了能泡到妞,我仔仔细细的学习,没想到做完拉伸动作我竟然有些累了,可见我的身体素质有多差。
然后跟着跑步,幸好是慢跑,锻炼肺活量,没跑一会儿,我就感觉牙齿开始刺痛,双眼有些昏暗,浑身无力,感觉好像要死了一样。
好想停下来休息,但想到泡妞只能咬牙坚持,同时感觉自己身体素质实在是太差了,更加激发了我想要一个好的身体素质。
幸好我填的素质都是最差的,计划安排的不是很多,没跑一会儿,就停了,后面开始俯卧撑,仰卧起坐,俄罗斯转体这些动作。
找了个草坪休息了一下,然后开始做俯卧撑,刚开始还好,做了几个后,双手双腿都开始颤抖,感觉支撑不住了一样,我还是咬牙坚持,又做了两个实在坚持不住了,我将keep暂停了一下,休息一下,因为身体扛不住,这样我便做几个支撑不住了我就休息一下在做,但我不放弃,只因为身体实在太差,让我更加迫切的想要一个好的身体。
后面的俄罗斯转体和仰卧起坐都是这样做的,只是仰卧起坐实在起不来了,只能抓着腿起来,但好歹做了。
等我将一切做完后,拉伸后,我感觉我就好像一条死狗一样,浑身被汗水打湿了。
只能慢慢的一步步往家里慢慢走去,感觉每一步都好像沉重无比。
打开大门,妈妈在客厅里收拾,看见我从外面回来,非常诧异,然后看见我浑身都是水,连忙关心:子涵,你只是怎么了,快去洗澡,免得着凉了。
我看了一眼妈妈,有气无力的说到:妈妈,我去锻炼去了,我去休息一下就去洗澡。
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