第九个故事 03

尹昭的体力普普通通，跟一般女生差不多，耐力却不太足，再加上紧张大量消耗她的体力，没一会儿她就喘不过气来了，可她又不敢开口要求结束，毕竟姐姐带她来健身房就是为了锻鍊她的身体，所以尹昭下意识地又开始忍耐，反而在跑步机上越跑越快。

教练刚开始只是在心里盘算着怎么调整尹昭的训练课程，但很快他就看出不对劲了，跟刚才因为运动而脸红的状况不同，尹昭的脸开始发白了，脚步也凌乱了起来。

「尹昭，停下来！不要再继续跑了！」

「啊？」

「你超过负荷了，现在先慢下来，先改成快走，现在保持抬头挺胸，手臂自然前后甩动，跟着我的节奏呼吸。」教练在旁边慢慢的引导尹昭做缓和运动，透过调整呼吸跟逐渐变慢的快走让她慢慢恢復过来。

等到她终于能够走下跑步机，教练递了一条乾净的毛巾给她，见她还是不肯抬头看人，不由得轻轻笑了起来。

「小昭，怎么不抬起头来，你忘记我了吗？」