207 安排

“许哥，你来了。”

因为英国的事情还**完全结束，陈平又把自己在伦敦的物业处理了，所以这两天陈平住在伦敦的宾馆当中。

陈平正在看着系统给出的奖励。

陈平在法兰西大球场拿到了欧冠冠军之后，系统给出了“伤后康复训练大纲”。之前因为事情太多，没能够静下心来了解一下这个训练大纲。这两天有时间，所以简单的读了一下。倒不是陈平不想仔细读，而是里面的内容太丰富，字数太多，而且理解起来并不容易。**几个月时间是读不完的，因此只能是粗略的读了读。读完之后陈平的心情非常好。因为这真的是一个好东西。

百*运动科学的成果，在这个训练大纲当中体现的最为明确。

球员受伤之后，不同的伤势，不同的球员，有不同的康复训练。这本书就是关于这些受伤的球员进行康复的训练手册。按照这本书的介绍，里面记载的这个康复训练，可以大大缩减球员的康复时间。一般需要半*才能够康复的球员，按照这个康复训练，可以减少一半的恢复时间。

不仅仅是如此。

这个康复训练，不仅可以大大缩减恢复的时间。而且恢复之后，继续进行一段时间的康复训练，会消除很多受伤带来的隐患。不少球员受伤之后，以后受伤的位置会成为惯伤，总是习惯性的在同一个地方受伤。但这个康复训练，可以大大减少成为惯伤的可能性。

而且不少球员，根据这里面的一些训练方法，完全可以避免受伤。也就是说，这个训练还是一个强身健体的训练方式。

这对于那些玻璃属性的球员绝对是福音。

当然这个只是康复训练大纲，但里面很多东西在平时训练当中都可以借鉴。如果能够和系统给出的“基础训练大纲”结合起来，那么就非常好了。

不过

本章未完，请点击下一页继续阅读！ 第1页 / 共6页