重生之冰上荣光[竞技]_239

，美妙的复出之战告一段落，因为没有第二站大奖赛，因此也不会有参加总决赛的资格，她下一场国际比赛直接变成了四大洲锦标赛，这将是她赛季首次与瓦伦蒂娜正面较量。

赛后重新投入到训练的何翩然继续完成伊维特和余悦教练为她制定的跳跃恢复训练，这其中最主要的就是提高转速，完成技术不同的阿克谢尔三周跳。在近乎苛刻的训练之余，她和许伊也关注着其他人的分站赛。

瓦伦蒂娜的技术水平依旧一骑绝尘，后起之秀没人能超越她可以称之为彪悍的技术分，而她每场比赛的阿克谢尔三周跳也给了何翩然很大启发。在最后的赛季，公主时代的每个人都进入到后黄金时期，也就是说，她们再也不能依仗青春的身体，来完成极致的难度，技术成为眼前的当务之急，即便身体素质顶尖如瓦伦蒂娜，也必须融入更多技巧。她的阿克谢尔三周跳也开始更强调转速，以更高速流畅的方式完成空中的转体，在落冰前充分打开，保障流畅和美感，她的跳跃高度远度已经比不上最巅峰时期的自己，但采用了这种技术，招牌阿克谢尔三周依旧完美刺激。

这给了何翩然很大启发。

她在长期每天坚持伊维特发明的降落伞训练后，压步效率已经追平自己最棒的巅峰时期，有了绝佳的初始速度，阿克谢尔三周的训练完成度从开始的百分之零逐渐达到了百分之三十！虽然与过去的成功度无法相比，但这对现在的何翩然来说已经是一种莫大的鼓励！

等到四大洲比赛的时候，她的跳跃水平已经让远在法国的伊维特感到欣慰。

科学的训练方法与坚毅的天才，总能激发最恐怖的潜能。

那些还在怀疑何翩然是否能重回世界一流的人们，纷纷在四大洲她出色的表现后，紧闭上了自己的嘴。

只输给瓦伦蒂娜5分，虽然屈居亚军的何翩然又重新让所有人燃起了对奥运会三驾马车再度相会的期待与

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