重生之冰上荣光[竞技]_226

适的运动量，你再自己斟酌。”余悦又看了眼何翩然的腿，最终说道。

拿到训练计划的第二天，何翩然走进器械室，这些年国内花滑取得很多优异成绩，投入自然增多，许多国外进口的新器械都投入使用，器械室也从原来的小房间搬到宽阔的专用楼层，规模变大后，全队的选手都可以同时在这里进行不同种类器械的训练。当何翩然走进去的一瞬间，所有人的目光就这样猝不及防的落在她的身上。

恢复训练期间，为了有更好的训练环境，何翩然被安排和国家队其他队友分开训练，这是她第一次重新回到大家中来，可是被所有人注视，让她原本更忐忑紧张的心又紧了紧，伤腿忍不住的发颤。

深呼吸。

她不断跟自己说，希望自己能克服这些障碍。

“行了行了，继续训练，又不是没见过。”袁铮从器械上跳了下来，对其他人漫不经心开玩笑一样说道。

何翩然很感激他的解围。

因为队里这一年来了很多新人，彼此之间并不是很熟悉，老队友之间的默契就显得弥足珍贵，大部分老队员都热情的打招呼，与从前没什么分别，也不用那种刨根问底的探究目光让何翩然感到不自在。

像从前一样，何翩然把毛巾和水壶放好坐到器械上，她已经做好热身，可在把腿放好的时候还是感觉到肌肉莫名的僵硬。

“真的没事？”

后背被人戳了两下，何翩然回头，不知什么时候袁铮悄悄靠了过来。

“真没事了，加大点力量训练也是医生的意见。”她像是同时安慰自己一样，装作很笃定的样子。

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