重生后！我嫁给了奸臣爹的死对头 第102节

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“她们刚刚还和我吵架呢！这会儿祖母怎么着也得想着做点什么弄出来！”苏知意看着祖母这稚气十足的样子。

苏知意想要拒绝，但是老太太直接扯着她袖子，可怜兮兮道：“知意，你就给祖母个面子嘛~这些老太太刚刚嘲笑我，这会儿你一定要帮祖母把场子找回来。”

“……”

倒也不是苏知意不想，只是瞧着周围越来越多的人了，好像都是等着苏知意表演节目的……

她想，若是丢脸，也不能她一个人表演，到时候一群人在底下等着看啊！

怎么着也是要把大家都带动起来了！

苏知意想起上辈子和阿爹在边疆的时候，做的那个叫五禽戏的东西，当时她就带着邻居家得老人练，本来就是对身体好。

这会儿也寻思着不错，就直接说道：“这样，我教你们一套强身健体的，练起来能有仙风道骨的感觉.”

因着周围都是老婆子，所以对这种东西都不怎么感兴趣。

很快围观的几个老头跑过来。

对着苏知意道：“你练两个，我们瞧瞧！”

苏知意微笑，迅速拿捏起来，那么几位叔叔婶婶就先瞧着吧！

说着苏知意就开始讲解道：“练五禽戏，最主要的就是熊戏，鹿戏，虎戏。”

“接下来我的动作会很慢，大家可以稍微的跟着一点，也可以直接看着。”

苏知意开始的时候，就已经拿捏出范儿来了。吸气吐气。左脚向右脚侧立，略宽于肩膀，两膝微微曲起，稳定站立。

而后调息数次，气守丹田。

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