和死对头锁了 完结+番外_276

练都会来凑个热闹。

对于那些纯粹是来搭讪的会员，曲教授向来是发射冷漠冲击波的，至于教练，好吧，谁让人家是打着“指导”的名义来的呢？只要对方没有做出什么揩油的举动，自己也没必要那么上纲上线。

曲初这个人不愧是从小到大顶着个“学霸”“学神”之类的头衔儿长大的，一向爱学习，也明白术业有专攻的道理，所以人家专业的健身教练来指导，曲初自然是抱着学习的态度来跟他们接触的。

报过私教班的都知道，有时候教练示范了一个动作后，学员跟着做时，教练会摸一摸学员身上的某处肌肉，看发力对不对，如果不对的话就要及时纠正，因为这样不仅不会达到效果，甚至可能会对自己的身体有一定的伤害。

今天，这个来搭讪的教练教给曲初的是一组核心力量的训练。什么是核心力量？

主要就是腰腹上的力量。可以说，一个人有没有耐力和爆发力，全看核心力量了。核心力量强悍的人，耐力爆表，爆发力爆棚。

比如谢机长，能如此的持久，核心力量就大到可怕，简直就是彪悍了，对此，曲教授是深有体会的。

既然是在锻炼核心力量，就免不了要看看腰腹上的肌肉有没有正确受力然后变硬，这就必须要用指头去触碰一下那里的肌肉了。

于是，早在中午就被告知自家宝贝儿下午五六点钟会在健身房的谢机长，一到健身房，就看到有个人在摸自家宝贝儿的腰腹！

虽然只是两根手指头的触碰，但还是摸了！

谢机长很不高兴，曲初身上的每一块肌肉，都只有自己可以摸！教练也不行！

谢千遇那张向

本章未完，请点击下一页继续阅读！ 第3页 / 共4页