第139节

做着腹肌撕裂者，整个人都像是被水浇了似的，汗如雨下，身上的运动衫都已经湿透了贴在身上，脸上还有汗珠不停地往下掉，整张脸都累的通红。

“再坚持一下！马上就要做完了！”身材强壮，肌肉线条优美的健身教练同样做着一样的动作，但语气格外的明媚轻快，像是打了鸡血似的，不停地激励顾淮西，“收腹部，腹部一定要用力，不能松懈，不然白做了，腿再抬高一点，来再做一组，马上就结束了！”

“我已经要死了，不行了！”

顾淮西一周都在酒店里累死累活地跟着健身教练一起健身。

什么腹肌撕裂者，什么全身燃脂，什么举铁之类的，每天每个时间段都有对每个局部部位的具体的塑身锻炼。

顾淮西虽然没当过兵，但是军训过，这感觉比军训还要痛苦一百倍。

感觉跟真的掉进了军营似的，每天累得倒头就睡，第二天再睁眼又是痛苦漫长的一天。

这一周过的，顾淮西连哭的力气都没有了。

康哲那个混蛋，绝对就是故意报复。

一周的时间，顾淮西瘦了四斤，对，在高强度的训练下，他反而并没有瘦的特别快，但体脂却低了不少。

“我们今天的训练就到这里，记住，晚上9点以后也不要再喝水了，会浮肿的。”

顾淮西瘫在瑜伽垫上没说话也没动，只是大口喘着粗气。

教练笑得一脸阳光灿烂，“明天我们再加一点训练量。”

顾淮西

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