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沉清黎点点头,继续问:“有没有觉得呼吸急促,但偶尔又觉得喘不上气?”
余木没回答,但点了点头。
沉清黎了然道,“余木啊余木,你妈怎么把你气成这个鬼样子...”
“生气的时候,无论做什么事情都容易后悔,但是有一件事情不会。”
余木目视前方挑了挑眉,耐心等待着沉清黎继续说下去。
沉清黎故作神秘的揭晓答案,“那就是运动。”
“运动可以刺激内啡肽的分泌,能让人感到欢愉和满足,甚至可以帮助人排遣压力和不快。”
“但也不是随便什么运动都可以的,必须要一定强度和一定的运动时间,最好能运动三十分钟以上,才能达到让人快乐的效果——”
“你的意思是,回去打个炮?”余木贱兮兮的逗她。
沉清黎都快要翻白眼了,她可是在说一件很正经的事情。
余木他,到底怎么回事?
“我是说,我们可以去芝加哥河的北支河沿去跑个步,发泄一下多余的精力。”沉清黎耐心的解释道。
余木可不想大晚上去跑步,路上碰到个人都能看成鬼,活生生都能被吓出心脏病来。
明明有一个更好的运动,余木没皮没脸地说,“我的精力,用到你身上不就好了。”
“......”沉清黎真的无语了,“你说的和我说的不是一回事,我说的是像跑步这种运动。”
余木并不觉得自己的提议有什么问题,他有理有据道。
“
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