08 选对方向的前提,是认清自己

核酸）的x射线衍射照片，她就已经发现了dna的螺旋结构，甚至还曾为此举行过一次报告会。可是，没过多久，这一假说却被她放弃了。因为这位生性自卑多疑的科学家总是对自己的论点充满怀疑，她并不敢确定它们是否真的可靠。所以，她最终只能与这一伟大的荣誉失之交臂。

从女科学家罗沙琳德·弗兰克林的经历中，我们不难看出，一个总是对自身充满怀疑的人要想获得成功十分困难。当别人为了创造出的成绩大声欢呼时，她却在心里自言自语说：“这是我干的吗？我根本没那个能力，既然我没那个能力，得出的这个结论肯定不准确。”正是这种消极的自我暗示让罗沙琳德·弗兰克林放弃了自己的结论，在成功的大门外面转身后退。

除了阻挡我们前进的脚步，让我们很难获得成功外，自卑还可能威胁我们的身体健康。一个长期自卑的人大脑皮层总是处于抑制状态，绝少有欢乐和愉快的良性刺激转换，中枢系统比较麻木。这样一来，身体的各项功能都无法得到很好的协调，也就无法发挥各自的作用。与此同时，内分泌系统的功能也会失去常态，有害的激素随着分泌增多，免疫系统功能和抗病功能都会下降。因此，自卑的人很容易出现焦虑、乏力、食欲不振、反应迟钝、记忆力减退等症状。

所以，无论是为了我们的身体健康，还是为了让我们能更积极地向前、更好地取得成功，都应该努力克服这种自卑心理：

首先，我们在评价自己时，应该尽量保持客观，不应过高但也不能过低，更不应该以“别人家的孩子”为衡量标准。要知道“别人家的孩子”并没有什么可怕的，也许某一时刻，在其他人那里，我们也是那个“别人家的孩子”。

其次，当我们对自己的能力产生怀疑时，可以努力回忆自己过去成功的经历，这样有助于提高我们的自信心。

再次，为了证明自己的价值，我们应该积极行动起来。无论何事，如果光想不做，那就不可能成功。所以，我们要努力地将自己的想法付诸实践。每一次行动的成功都有利于我们更好地

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