05 常见病：未动身,先恐惧

而快乐的生活必须依靠我们自己去争取。所以，你必须为自己的努力定下一个积极的目标，这种积极的目标有助于你克服消极情绪。就算工作单调乏味，因为有了目标，你也能从中找到乐趣。

其次，我们不要过高的要求自己。因为一旦你对自己的要求太高，往往很难达成，自然会产生一些沮丧、抱怨的情绪。例如为什么我做不到？为何自己这么倒霉？总是这样想，心里就会越来越消极。

最后，我们还要常常保持微笑，对自己的情绪积极地做出调控。将那些负面情绪摒除，始终以一种积极乐观的心情面对生活中的每一天。

积极，还是消极？这是人生的第一大抉择

人的一生就是由无数个选择组成的。如果把每个选择比作一个点，那么所有的点连在一起就形成了我们人生的路线。无论我们身处何地，都会面临不同的选择，早上起床时选择穿什么衣服，出门上班时选择乘坐什么交通工具，到了单位后选择先做什么工作，中午吃饭时选择吃什么东西……所以说，在我们的人生中，选择无处不在。

有些选择看起来微不足道，对我们的人生似乎没有根本性的决定作用，但却会让我们的生活逐步发生转变。

例如：早上上班时，你要面临出行的选择。走哪条路？是步行还是开车？是坐公交还是打车？每一条路和每一种出行方式都可以任意组合，表面看来，似乎无论哪种都无关紧要。但因为选择的不同，你花费的时间也必然不同，沿途经过的风景也绝不会一样，甚至路上的遭遇也有区别。所以可以说，即便是对于出行路线和方式的一个小小选择，你的人生也会随着选择的不同而发生不同的变化。

一对双胞胎兄弟，父亲从小就酗酒成性，每当喝醉了就对他们大打出手。可以说，从很小时候开始，他们的心灵就留下了很多创伤。

后来他们长大了，分别在不同的城市打拼。当他们共

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