第7节

些事情跟你的意愿背道而驰。我曾经就跟你说过，当你意识到自己的强迫症状，你就不能下意识地反抗，因为强迫症就像是一个弹簧，当你想要去压制的时候，就会产生反弹的力，会导致越来越严重。我们唯一压制它的办法就是接受它，顺其自然。这也是森田疗法里的核心，顺其自然，为所当为。”

舒慕揉了揉太阳穴，“可那些画面出现在我脑海里的时候，我很害怕，我怕我会崩溃，会疯掉。”

“我理解，如果你能控制，你也不会来找我。”高远道：“但我刚刚跟你说了这一番话，你是不是觉得舒服了一点？”

舒慕点了点头，“嗯，有一点。”

“但我也可以很负责任地告诉你，这只是暂时的。”高远说：“如果你后期实在没办法控制，症状影响到你的生活，可以选择药物治疗。但我还是希望你能靠自己调控，毕竟药物会有副作用，还会产生依赖。”

舒慕摇头，吃药的副作用太大，“我也不希望走到要靠吃药那一步。”

“嗯，你其实是个开朗的人，我相信你可以。”

舒慕也觉得自己是个开朗的人，从小到大都是，如果不是被强迫症所困扰，她也会继续相信自己是个开朗的人。

大四她强迫症严重的时候，曾经跟认识十几年的好闺蜜黄颖冰倾诉，黄颖冰只是觉得她想太多，而无法真的去相信她得了病。

大概如果是十年前的自己，也无法理解这种病。

舒慕很无奈，“就是因为我看上去很开朗，所以，所有人都不相信我会患病。”

“嗯，普通人是没办法理解强迫症的，就像你，可能也无法理解抑郁症的世界。”

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