咸鱼女配又成了爽文女主[快穿] 第100节

细、很柔软的手分按两人胸口，直接把两人隔开。

“人傻就要多读书。”

明明是一句贬低的话，从叶棠的嘴里说出来，却不带一点恶意。

她背对着彭又杰，温声对男孩儿道：“你觉得身体锻炼和电竞没关系，这是很错误的想法。就跟很多人觉得读书就该老老实实地坐在桌子面前看书刷题一样偏颇。”

“运动能让人的大脑分泌出复杂的脑激素。很多脑激素不光可以使人快乐，还能让人得到成就感，因此心情开朗。”

“长时间坐在电脑面前不运动，你的大脑虽然也会因为游戏的刺激释放脑激素，让你有短暂的兴奋感。但是训练不是游戏。训练是枯燥的，是重复的。你做到了是应该的，做不到那就是失败了。做到该做的事情没法让人得到快感，但一直做不到该做的事情，就会让人产生挫败感。”

“你想想看，你一整天都沉浸在这种挫败感里，会怎么样？”

彭又杰与男孩儿爆发冲突的瞬间就引起了虎啸战队绝大多数选手的注意，方磊也不例外。

谁都没想到叶棠竟然敢冲进两人中间，更能面色不变地对着男孩儿科普科学常识。

“运动是最容易让人得到成就感的行为。光是坚持完成了锻炼，你的大脑都会奖励你很多让你感到快乐的脑激素。虽然你不一定能够感觉到自己的一天开了个好头，但起码，你不会一天从大清早就开始感到挫败、颓丧。”

“你们方队要你们快跑，跑到极限也是因为只有心率达到快的水准，达到身体发现‘啊！这样不行，我得扩容才能更加轻松’的程度，你的身体才会因此增肌，因此强壮。”

叶棠也没忘自己心理医生的人设：“并且，从心理健康的角度上来说，拥有强健体魄的人，更容易拥有健康的精神哦。反之，身体状态不好，亚健康或是患病的人最容易多思多虑，情绪不稳，并伴有反

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