第3章 桩功,虎行十三式！

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“虎行十三式，顾名思义一共有十三式。”李大牛一边练习，一边讲解：“桩功有别于一般的拳脚功夫，它们并不会大开大合，而是以站立、趴行、扭曲、小幅度抖动身躯等手段，摆出各种古怪姿势配合呼吸的方式去锤炼肌肉。”

“我练这门桩功满打满算才两年多，虽然还未登堂入室，不过教你还是勉强可以的，你且瞧好咯！”

“这是第一式猛虎下山，重点在于抖动脖颈、肩胛、腰部肌肉，呼吸是三快一慢，以喉咙发音震颤全身……”

“这是第二式饿虎扑羊，重点在于浑身蓄力，观想猛虎扑食的场景，淬炼手臂与大腿肌肉……”

“这是第三式虎啸八方，重点在于锻炼下颚、腰腹、心肺，需深吸气低吼之……”

李大牛耐心的讲解演练。

让魏弘迅速记下了这十三式动作的要点。

它们其实并不复杂，毕竟只需摆出特定姿势即可，倒是没有拳脚剑法一般复杂难懂。

不过简单归简单，想要练出意境和揣摩出精妙并不容易。

魏弘通过观察对比其他刀手的桩功，发现他们从动作到呼吸，再到意境细节方面，都是有些许细微区别的，显然同一门桩功每个人练起来都有不同感悟。

【叮！收录桩功《虎行十三式》，当前熟练度为《入门，1/100》】

“呼！”

魏弘长舒一口气，系统收录了就好！

只要显示出熟练度，他还怕不能把这门桩功肝到极限吗？

小半个时辰

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