第7章 形意三体式！桩功

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普通人的这个时间延迟，大约是0.3秒左右。

比如短跑运动员，他们的反应速度必须要快，起跑才不会吃亏。

接下来是测试反应速度。

有些出色的短跑运动员，经过特殊的训练后，反应速度能突破到0.15秒之内。

所以，

从大脑接受信息到发出指令，然后到四肢产生动作，中间会存在时间上的延迟。

反应速度越到后面，越难提升。

全国‘散打王’层次的高手，反应速度能突破到0.13秒左右。

一般重拳或者腿功的爆发，从挥拳或踢腿，到击中对手，时间大约是0.2秒；

所以，

如果反应速度不够快，无法提前预判对手的进攻方向，想要挡住或者避开对手的重拳，非常困难。

对于全球最顶尖的强者来说。

亚洲武坛最顶尖的‘格斗之王’，‘散打王’或者‘泰拳王’级别的高手，反应速度能达到0.11秒；

根据全球武坛最新的统计，目前全球武坛最快的反应速度纪录，是0.093秒；

其实，

‘爆发力’不是最重要的，反应速度才是！

对于职业拳手来说，反应速度尤其重要。

根据测试者躲避弹力球的反应

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