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“先生,请看!”
苏文义说完,当着阿宝和叶流云的面就开始打起了太极拳。
尽管苏文义不会武当的太极拳,但好歹也是一个正经八百上过大学的大学生。
大学体育课里面,太极拳也算是必修项目。
只是可惜,那时候教导的太极拳,就只是能够强身健体。
不过结合了流云散手之中的那一缕真意,再加上自己记忆之中的太极拳,还有有关太极拳的那些碎片的记忆。
太极拳和其他拳法不同,太极拳既重神又重意!
神:通常指的是内在的精神状态、气质和神韵。
太极拳的“神”也与习练者的心境和修养密切相关。通过长期的练习,习练者能够培养出一种平和、豁达的心态,提高自身的精神境界。
太极拳的练习就是要让习练者达到这种内心平静、精神专注的状态。
意:主要是指意念、意识的引导和运用,起着至关重要的作用。从起势开始,习练者就需要用意念引导身体的动作,做到意到、气到、力到。
以意行气:太极拳强调以意行气,通过意念的引导,使内气在体内顺畅地运行。
习练者要将注意力集中在身体的内部,感受气息的流动和变化。
真正的太极,就是要做到心与意合,意与气合,气与神合!
苏文义全神贯注的施展太极拳,速度并不快,甚至就算是路边拉过来一个老太太,也能跟着学习。
只不过,就是这样的拳法,愣生生的让叶流云和阿宝站在那里一动不动。
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