第十九章 积分的正确获取方式

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和刚加的余霜聊了一会儿，简单把手机一丢，进入梦乡。

第二天，他很早就爬了起来。

其他人这时候还在呼呼大睡呢。

对此简单也不在意。

这才是职业选手的常态，他起这么早，反而是异类。

职业选手最重要的就是有一个良好的作息。

良好的作息并不是说早睡早起，而是要有一个固定的时间段休息。

比如每天凌晨一两点钟睡，白天中午下午才醒过来，保持充足的睡眠，同样是一种固定的作息。

最怕的是作息混乱，有时候十一二点就睡了，有时候凌晨两三点还没睡。

这种作息才是最致命的。

简单能够看到自己的健康状况，也知道职业选手或多或少有一些职业病。

因此，良好的习惯，当然就得从现在开始培养。

rng基地里其实有健身训练室，风哥也会强制让他们每周训练多少时间。

只不过具体有多少作用，就只有他们自己才知道了。

左右俱乐部之中，就只有edg是军事化管理，强制让队员进行训练。

虽然很多人吐槽edg的菜难吃，但是营养餐这玩意，懂的都懂。

edg的队员健康状况和其他队伍比起来，也是好了一大截

吃

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