称其实是力量举三大项,分为卧推、硬拉和深蹲三项,是一个人身体力量最好的体现。
虽然它并不能代表一个人身体的综合素质,但是这三项,在健身爱好者看来,绝对属于一个比较公认的项目。
黄旭也一个多月没有来这里了,自然是也想要检验一下自己的身体素质,有没有进步。因此黄旭在热身完毕之后,就开始了测试。
刚开始的时候,他周围只有金钟国和健身教练两人,可是在测试一会儿之后,他的的测试已经引起了一些人的注意,他们或是站在不远处,或是直接停止了运动,等待着黄旭接下来的测试。
没办法,首先就是金钟国的名气加持。
作为一个当红的综艺人,他在韩国的知名度,还是相当高的。
而且他虽然经常来健身房健身,但是他大部分都是深夜,甚至是凌晨才会出现。
现在他这么早出现,加上现在黄旭还在这里进行力量举三大项的测试,自然是会引起很多人的注意。
就像前面说的那样,三大项虽然并不能代表一个人的综合身体素质,但是绝对属于健身爱好者群体中,人尽皆知的测试项目,自然是了解他代表的意义。
特别是黄旭那消瘦的身材,在刚才卧推的时候,可是推起了将近140公斤的重量。
这个重量其实没什么,很多大体重的健身爱好者,甚至是现在健身房内,就有不止一个人能够推起。
但是这也要分人啊。
如果说黄旭是那种浑身肌肉,维度爆炸的类型,那么他们自然是不会关注他,甚至就算是看到了,也只会在内心吐槽一句,垃圾。
没办法,力量举三大项在测试的时候,虽然重量是一个最重要的因素,但是还有另外一个因素同样重要。<
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