第44章 村民上山

p;而王援朝晚上就是打算做一个黄焖草鱼。把草鱼剁成两截之后，改好刀，王援朝先从空间里面，拿出五斤从大队领回家的大米，淘米。

王援朝已经厌烦了每次做饭，都要煮饭了，

这次王援朝打算直接煮一大锅，到时候放到空间里，吃饭的时候就拿出来直接吃。

烧好灶，米下锅，煮饭开始后。

王援朝从空间里面挖出一块生姜，几根大蒜叶，一把小米椒，一把紫苏，十来根尖椒，切好之后，又从竹篓子里面找出半斤大叶芹，洗干净切好后。

等饭煮好，把饭全部装到一个脸盆里面，放进静止空间里，

把锅洗干净烧红之后，开始倒入菜籽油，加入盐，然后把两截草鱼都用友煎的两面焦黄，倒入酱油，下入生姜丝和小米椒圈、尖椒炒香，倒入井水，调好味后开始闷入味。

等汤汁闷的差不多之后，放入紫苏搅拌出香味后，王援朝拿出两个海碗，装了满满两海碗，把一海碗黄焖草鱼放进空间。

王援朝继续抄了一个小米椒炒大叶芹，给锅里倒入冷水，王援朝装了一碗米饭，开始今天的晚饭。

一荤一素，健康又好吃。

前世王援朝也就是经常在家做饭，湘菜的一些家常做法基本都会。

今天王援朝对于自己做的黄焖草鱼吃的格外的满意，一个是自己对于火候的把控更加好了，另一个是现在国内的水质非常好，里面的鱼也非常的鲜嫩有活力，比工业水污染过的鱼好吃多了。

把洗澡碗筷洗干净，收拾好灶台，休息了一会后，王援朝继续开始站桩，练拳，泡温泉，看书，睡觉。

这个年代的晚上没有任何娱乐，王援朝累了之后躺着就睡，每天醒来精力格外充沛，睡眠质量极好。

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