第144节

/>

大卫就和张珏嘀咕：“自从长高以后，我总觉得跳起来的时候轴心会往后倾，虽然进行核心训练可以改善这个问题，但还是不如那些矮个子跳起来方便。”

张珏连连点头：“是啊是啊，重心变高以后真的不好控制，而且我还腿特别长，所以跳跃重心感觉都不在核心那一块，而是在靠近腿的部位了，我花了好多时间才调整过来。”

他数着手指：“最开始我稳不住，只能通过举双手的动作来辅助调整轴心，今年核心变强了才开始把手放下做跳跃。”而且他发育那会儿体重涨太猛了，而举手可以让他更好地收紧身体轴心，提高转速，对于那时候还没把跳法改成力量型的张珏来说，举手其实是有利的。

但现在他力量已经变强了，举不举就无所谓，主要看心情。

大卫：“可不是嘛，我也是通过练举手调整轴心，但轴心调整好就不用了，毕竟我做举手跳跃不稳定，不过我记得北美那边有个叫奥莉弗的女孩也高，她今年才升组，就有一米六八了，但跳跃的时候就是不举手都跳不了的样子，她跳二连跳的时候都要举两下手，天呐，那个连跳节奏真是太差了。”

奥莉弗是美国站的女单项目的冠军。

张珏知道这姑娘，他情不自禁的蹙眉：“她那是核心力量没练起来，不举手根本稳不住，但这种技术对长久发展是不利的。”

像张珏和大卫都是小时候先学正确的常规跳跃，然后之后为了获取更高的goe才开始举手，但他们的跳法肯定是规范的。

而那个叫奥莉弗的女孩的跳跃轴心不正，这意味着她在落冰时，关节要承受更大的压力，长此以往，会对健康不利，不过女单的花期短，如果是为了短期出成绩而放弃练习规范技术，使劲举手的话，张珏也不是不能理解。