第3章 3最快相亲被删记录！该做什么？

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“才三十岁，就这么弱鸡了！老子当年可是能一口气拉三十个单杠，五十个双杠，八十个俯卧撑，五十个仰卧起坐的运动健将，小学拿过五千米长跑第一名，初中年年参加冬季长跑，高中运动会拿过三千米第三名，大学运动会拿过五千米长跑第十名……”

江辰回忆自己以前的战绩，很是感慨现在弱鸡的自己，心中决定以后每天都要坚持运动。

既然打算单身过一辈子，那就要有个好身体，老了少遭点罪吧。

“午餐时间到，请适量饮食，不要暴饮暴食！”

“午餐后保持午睡习惯，有助身心健康。”

两行提示再次出现。

该吃午饭了。

江辰感觉这个系统仿佛是个保姆一样，随时提醒自己该吃饭，该睡觉了……

拖着酸疼的身躯，慢慢来到附近的快餐店，刚准备随便叫一份套餐，系统提示信息再次出现。

“请保持健康饮食，荤素搭配，少油少盐，切忌暴饮暴食。”

没辙，江辰只能按照提示，叫了一份素菜和一份荤菜的套餐，米饭要了半碗。

虽然可以免费加米饭，但是江辰按照系统提示，吃个六七分饱就可以了，所以只要了半碗米饭。

吃完饭，江辰就坐地铁回到出租屋准备睡午觉了。

睡午觉？

江辰不知道有几年没睡过午觉了。

还好，谁午觉不用洗漱。

江辰回到家洗个手，然后躺下就睡。

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