邹芸芸说道。
“哈哈哈,林医生厉害的地方,还多着呢,他总是能化腐朽为神奇。”
“他是能跟阎王掰手腕的人!”
林枫恰好路过,顿时嘴角浮现一抹弧度,“你们这么夸我,我可就不客气了啊,我高低得骄傲一下。”
范小红顿时投来一个白眼。
“林医生,孕妇做瑜伽不是挺好的吗,我们老师上课也有提到过啊。”
“那些孕妇,是不是因为临近分娩期我了,所以不能做瑜伽?”
邹芸芸问道。
“嗯,瑜伽是对孕妇有益,但要分阶段性。”
“12周内,30周以上,不太建议做瑜伽。”
“其实相比于瑜伽,我个人更倾向于推荐太极拳。”
林枫说道。
“太极拳?”
“对,太极拳。”
“太极拳的好处,我相信就不用我多说了吧。”
太极拳,也是一项相对“柔和”的运动。
集颐养性情、强身健体于一体。
闲暇时打上一套,能够舒活筋骨,扫除疲惫。
而且对比瑜伽,太极拳不会有太猛的拉伸动作。
这样就能很好的防止今天遇到的这种情况。
最关键的是啥
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