第六章 年少磨剑历艰辛

五灵桩》，就是为修炼《虎豹功》打基础。练习《虎豹功》的孩子每天早上站桩热身之后，就开始了第一步体术练习，这是一套跳跃腾挪的组合动作，练习一个时辰的体术只是热身，接下来是力量训练，负重、推巨石、举石块、俯卧撑......各种各样的力量练习都要来一遍。

下午是残酷的拉筋，顾名思义就是让身体的每一个关节部位，都做出超越正常动作之外的极限伸展，但是对于《虎豹功》来说，极限伸展还远远不够，因为《虎豹功》拉的不单单是筋，还包括关节、骨膜。

这种训练，需要几个人同时协助，每到这个时候，广场之中就会传出杀猪般的惨嚎，吓的小童哇哇大哭，后来老族长只好带着所有孩子去村外面的树林之中修炼，也避免有些父母因为心疼孩子，而跑出来制止。

“牛的力气大，却只能沦为虎豹的食物，虎豹的攻击方式是将力量、速度和技巧融为一体的瞬间爆发，所以《虎豹功》的终极目标都是完美身体和完美技巧的结合。速度要快，爆发力要强，身手敏捷，力量强大，身体柔韧性和抗打击能力也要强，要想修成出完美的武技，这些都是缺一不可的。”

《虎豹功》的核心是什么？”老族长高声问道。

“速度、力量、爆发、技巧融为一体的必杀技！”所有的孩子齐声答道。

“对，你们要牢牢的记住，一击必杀，全身而退，才是我们追求的终极战斗技巧，不要喊苦，不要喊累，想要更多的收获就必须要有更多的付出，继续练！”

老族长的声音在山谷中回荡，每一个孩子都咬紧牙关苦苦支撑。

这种残酷的极限训练方式，对身体的伤害非常大，稍不注意就会造成骨折、脱臼，其中的痛苦更是一般人难以想象的。

经过下午残酷的柔韧训练之后，随后又是两两

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