第370章 科学治疗（求月票）

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而随着丁宁的讲述，郑谦也对丁宁目前的精神状态表示了肯定，同时对于治疗抑郁症患者的手段也了解的七七八八了。

除了丁宁说的那些，脱离抑郁，最重要的还是经常进行锻炼和心态上的调整。

抑郁症患者因为对自己身体的不爱惜，所以通常都会变得非常邋遢和懒散。

这种状态，时间久了，不仅不利于身体健康，而且会加重负面情绪，使得抑郁症更加恶化，适当的身体锻炼，可以减轻压力，焦虑，和抑郁情绪。

另一方面来说，体育锻炼也是一种情绪的发泄途径，在体育锻炼过程中，还可以增加自信心。

其次是心态调整，很多患了抑郁症的人，内心很纠结，心态的调整就有助于对某件事情的集中性和自我调节，不管发生什么事情，都要用平和的心态去接受，世界上没有什么过不去的坎，人只有心态好了，内心才不会压抑，抑郁症才会不断的远离。

亲眼看到丁宁小嘴叭叭叭的说了这么多，郑谦已经有些呆滞了。

这姑娘以前真的得过抑郁症吗？

但他回忆了与沈甜的电话交流，在电话中，沈甜的描述可真的太吓人了，这才迫使郑谦在比赛的关键时刻，通过《中国偶像》的舞台，对外唱出了《好想爱这个世界》这首歌曲，以此来帮助丁宁脱离抑郁情绪。

当时的反馈虽然不多，但毫无疑问，这首歌如同其他歌曲一样，在郑谦名下好评如潮。

可如今亲自跟丁宁交谈，郑谦才发现，《好想爱这个世界啊》这首歌曲，虽然讲述的是抑郁症患者，但似乎并不能很好的解决抑郁症的问题，相反，因为其旋律和歌词，反而会让抑郁症患者更加陷入到抑郁的氛围当中。

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