苏和玉一听就明白,前半句才是淡方日常的说话风格, 这后面的解释很可能是因为承影的滤镜才加上的。
“第一个项目,1分钟俯卧撑。”
苏和玉按照淡方的指示,躯干与双腿保持一条直线,以标准姿势做好准备。
随着淡方一声“开始”, 秒表也被按了下去, 倒计时数开始跳动。
苏和玉开始压下、撑起, 频率很快。
她感觉自己的力量很大, 撑起整个身体一点都不费力。
淡方看着她的起伏的速度、时间过半也没有丝毫减慢的迹象,有点惊讶。
很快,一分钟就结束了,在表格中记下98这个数字的时候,淡方有一瞬间的错乱,甚至以为自己是在给手下的兵填写考核成绩。
真的让人有点不可置信,毕竟苏和玉身体确实没有肌肉线条的痕迹,看起来就和校园里的大学生一样,但是眼前这个成绩可不比他带的兵差多少。
不过转念一想,承影那样神奇,能与承影有关的人自然也不会是一般人,他心里的接受程度一瞬间就拔高了许多。
3000米跑、仰卧起坐、10米x4往返跑、立定跳远……
随着一样样考核的进行,苏和玉的成绩被一样样记录。
淡方看向她的眼神都不一样了,这样的身体素质,可是一个好苗子!
而且不再需要大量进行体能,耐力这类基础身体能力训练,只进行技
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