第3章 越漂亮的女人心越黑

r/>

正如同男人不管多少岁都喜欢看美女一样，女性也不管多少岁，都喜欢听到外人的夸赞，尤其是容貌和身材上面的。

…………………………

随后，两人又闲扯了几句。

话题这才被拉回先前说的呼吸上。

林丝绮喝了口水，看着张北行道：“伱知道四步呼吸法吗？”

四步呼吸法？

张北行一怔，他听说过，但没了解过。

毕竟在没重生之前，自己就是一个健身绝缘体。

读书的时候就白天睡觉，晚上打游戏，刷美女。

上班后则给人当牛做马，下班后继续打游戏，刷美女。

虽然偶尔会碰到几条健身视频，但他大多都是瞟一眼，然后就直接略过，接着看美女。

如果不是癌症让他英年早逝，大彻大悟的话。

估计他的生活还是一成不变。

见到张北行沉默，林丝绮猜出了他应该不知道，于是开口，解释道：

“四步呼吸法，又名细胞分裂法，它的核心在于只用鼻子呼吸，不用嘴。”

“具体流程就和它名字一样，跑一步吸一次气，吸够四次，然后吐气，吐气规律与吸气同理，这就是四步呼吸法。”

“当然，除了四步呼吸法之外，还有一种呼吸法叫做腹式呼吸法，不过这个更适用于慢跑，

本章未完，请点击下一页继续阅读！ 第2页 / 共6页